Blog
Luchtvochtigheid en corona: zo voorkom je droge lucht
Vooral in de wintermaanden is de kans op droge lucht in huis groot. Dat kun je vaak merken aan kwaaltjes als een droge huid of keel. Maar wist je dat een te lage vochtigheid ook kan bijdragen aan de verspreiding van virussen, zoals het... Lees meer »
Diabetes type 2 genezen met een gezonde leefstijl? Onze tips
In Nederland lopen 1,2 miljoen mensen rond met diabetes en nog eens 750.00 Nederlanders hebben een groot risico om het te krijgen. Hiervan hebben 9 op de 10 mensen type 2. Onbehandelde diabetes kan voor allerlei problemen zorgen, zoals aantasting van... Lees meer »
Kan extra vitamine D slikken helpen tegen Covid-19?
Nu de wintertijd officieel is begonnen en thuiswerken steeds meer de norm is geworden, komen we nog maar weinig buiten en krijgen we minder vitamine D binnen. Deze vitamine, die we aanmaken onder invloed van zonlicht, is essentieel voor een goede... Lees meer »
6 tips voor gezonde lucht in huis
Een groot deel van ons leven brengen we in huis door. Dus is het voor een goede gezondheid belangrijk dat we binnenshuis schone lucht inademen. Toch is bij 1 op de 7 huishoudens de luchtkwaliteit binnen ondermaats door grote hoeveelheden fijnstof.... Lees meer »
Wat is saturatie en hoe kun je je saturatie meten?
Saturatie is de hoeveelheid zuurstof in het bloed. Het is belangrijk om je zuurstofgehalte in de gaten te houden, omdat je lichaam voldoende zuurstof nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Zeker voor mensen met een longaandoening als COPD of... Lees meer »
Heb je controlevloeistof voor een glucosemeter nodig?
Met controlevloeistof kun je controleren of je glucosemeter en teststrips nog wel goed werken. Zo weet je snel of je kunt vertrouwen op de meetresultaten. Maar heb je controlevloeistof voor je glucosemeter ook echt altijd nodig? Wij leggen het graag... Lees meer »
Hoe kun je medicijnen het beste bewaren bij warmte?
Bij hoge temperaturen kan het een uitdaging zijn om je medicatie koel te houden. Wist je dat de meeste geneesmiddelen niet warmer dan 25 graden mogen worden om ze veilig te blijven gebruiken? Wij vertellen je meer over medicijnen bewaren bij warmte... Lees meer »
Eerste hulp bij pollenallergie! 11 tips tegen hooikoorts
De lente maakt veel mensen blij vanwege het mooie weer, maar voor mensen met hooikoorts is het minder genieten rond deze tijd van het jaar. Vooral nu de piek van het pollenseizoen eraan komt. Met deze 11 tips tegen hooikoorts ofwel pollenallergie... Lees meer »
Helpt een luchtbevochtiger bij verkoudheid of griep?
Bij koud en vochtig weer neemt de kans op verkoudheid en griep toe. We zijn dan meer binnen en zitten dichter op elkaar, waardoor virussen zich makkelijk kunnen verspreiden. Vaak is de lucht ook nog droog door de verwarming, wat de kans op... Lees meer »
Goede voornemens: hoe houd je je er wél aan?
Het nieuwe jaar beginnen met goede voornemens: je kent het wel. ‘Gezonder eten’, ‘afvallen’, ‘meer bewegen’…. Na een paar weken zijn die mooie plannen echter alweer in duigen gevallen. Zijn goede voornemens... Lees meer »