Dayvia lichttherapie lamp
Hulp bij een winterdip met een Dayvia lichttherapie lamp
Als jij merkt dat je in de winter minder energie hebt en dat je je regelmatig somber voelt, dan kun je dat mogelijk oplossen met een Dayvia lichttherapie lamp. Veel mensen hebben last van een winterdip omdat er tijdens die dagen te weinig natuurlijk licht is. Daardoor ontstaan er klachten die te vergelijken zijn met die van een depressie. Zo gauw de dagen weer langer worden, verdwijnen de klachten weer. Door te investeren in één van de lampen van Dayvia, stel je jezelf een bepaalde hoeveelheid tijd per dag bloot aan kunstmatig daglicht, waardoor je je snel beter gaat voelen.
Lees verderVerschillende oplossingen met een Dayvia lichttherapie lamp
Met een lichttherapie lamp kun je meer dan alleen de klachten tijdens een winterdip verlichten. Is je dag- en nachtritme verstoord, dan kun je de lamp gebruiken als je op de verkeerde tijden moe wordt. Je doet de lamp dan aan het begin van de avond aan, bijvoorbeeld, als je dan nog niet wilt slapen. Heb je een jetlag, dan kun je de lichttherapie lamp gebruiken om daar sneller aan te wennen. Vlieg je naar het westen, dan gebruik je de lamp in de avond nadat je bent aangekomen en vlieg je naar het oosten, dan gebruik je hem in de ochtend. Bij een winterdip wordt aangeraden om de lamp elke ochtend te gebruiken, omdat deze op andere tijden je bioritme kan verstoren.