Innolux lichttherapie
Verlichting bij winterdepressie met Innolux lichttherapie
Als jij merkt dat je stemming in de winter verslechtert en dat je daardoor last krijgt van een zogenaamde winterdip, dan kan Innolux lichttherapie een uitkomst bieden. Symptomen van een winterdip of zelfs depressie zijn vermoeidheid, een sombere stemming en energiegebrek. Innolux levert verschillende lampen waarmee het gebrek aan zonlicht in de herfst en winter kan worden gecompenseerd. Dat is niet alleen voor mensen die een winterdip hebben handig, maar ook in gevallen dat het dag- nachtritme wordt verschoven, zoals het geval is als je in ploegendiensten werkt of in een andere tijdzone terecht komt.
Lees verderInnolux lichttherapie biedt ook hulp bij slaapproblemen
Omdat je met een daglichtlamp het natuurlijke licht van buiten nabootst kan het je helpen met het opbouwen van een goede slaaproutine. Word je wakker met deze lamp, dan krijg je een energie-boost bij het opstaan en maakt dat het een stuk gemakkelijker om uit bed te stappen, vooral als het buiten nog donker is of als je nachtdiensten werkt. Daarnaast voel je je daardoor vanaf het eerste moment fitter en positiever en dat helpt je aan een goed begin van de dag. Met Innolux therapie is dit allemaal mogelijk.
De kracht van daglicht
Met een Innolux lichttherapie led lamp kunnen jij en andere personen tegelijkertijd van de voordelen van natuurlijk licht profiteren. Innolux maakt verschillende daglichtlampen waar je weer helemaal van opknapt. Je kunt ze daarna gebruiken als sfeer- of werkverlichting in de kamer, want ze hebben een dimfunctie. Daarmee creëer je exact het juiste licht thuis waarmee iedereen weer energie krijgt en positief door het leven gaat.
Hoe werkt een daglichtlamp?
Een daglichtlamp doe je aan en zet je op een maximale afstand van 2 meter. Vervolgens ga je bezig met je dagelijkse taken terwijl de lamp voor verlichting zorgt. Dat doe je elke dag, bijvoorbeeld, elke ochtend voor 30 minuten lang. Na 1 tot 2 weken merk je daar de positieve effecten al van.
