Lamp winterdepressie

Een lamp om je winterdepressie te boven te kopen

Ben jij iemand die in de winter te weinig energie heeft en die zich somber voelt tijdens de kortste dagen van het jaar, dan kan een lamp winterdepressie een uitstekende oplossing zijn. Deze lamp bootst natuurlijk licht na, waardoor jij je dagelijkse portie licht kunt opkrikken zonder dat de dagen langer worden. Veel mensen hebben last van winterdepressies en de hoeveelheid licht heeft daar veel mee te maken. Door jezelf elke dag een aantal minuten in het licht van deze lamp te plaatsen voel je je na een paar weken vast alweer stukken beter.

Lees verder
Innolux Rondo LED - Shopvoorgezondheid
Innolux Rondo LED
Prijs 169,00 149,90
  • 10.000 lux op 19 cm afstand
  • Compacte lamp (Ø: 250 mm)
In winkelmandjeIn winkelmandje
Beurer TL70 daglichtlamp - Shopvoorgezondheid
Beurer TL70
Prijs 159,00 127,88
  • 10.000 lux op 10 cm afstand
  • Dimmer met 10 lichtsterktes
In winkelmandjeIn winkelmandje
Beurer TL100 daglichtlamp - Shopvoorgezondheid
Beurer TL100
Prijs 169,12 137,05
  • 10.000 lux op 10 cm afstand
  • Geeft gekleurd sfeerlicht
In winkelmandjeIn winkelmandje
Lanaform Lumino Plus - Shopvoorgezondheid
Lanaform Lumino Plus
Prijs 169,00 118,95
  • 14.500 lux op 16 cm afstand
  • Dimfunctie (2 lichtsterktes)
In winkelmandjeIn winkelmandje
Lumie Vitamin L daglichtlamp - Shopvoorgezondheid
Lumie Vitamin L
Prijs 139,00 104,45
  • 10.000 lux op 20 cm afstand
  • Slank ontwerp
In winkelmandjeIn winkelmandje




Wat is een lamp winterdepressie?

Een lamp tegen winterdepressie bootst natuurlijk licht na. Een gebrek aan licht kan depressieve gevoelens veroorzaken en ook vermoeidheid. Dat komt doordat je hormonen uit balans zijn en dat levert lichamelijke- en mentale problemen op. Een lamp tegen depressie is bedoeld om het licht dat jij tekort komt aan te vullen. Dat doe je door er dagelijks een half uur (dit is afhankelijk van het soort lamp dat je aanschaft) in te gaan zitten. Je kunt dan lezen, de afwas doen, huiswerk maken, eten of iets anders doen tot je aan voldoende licht bent blootgesteld. Daarna kun je de lamp dimmen en als gewone lamp gebruiken. Na 1 tot 2 weken zou je dan verbetering moeten voelen.

Andere toepassingen

Een dergelijke lamp kan ook voor verschillende andere doelstellingen gebruikt worden. Als je reist en last hebt van een jetlag, bijvoorbeeld, kan het je helpen sneller aan je nieuwe tijdzone te wennen. Als je naar het oosten bent gegaan, dan gebruik je de lamp in de ochtend en ben je in het westen, dan gebruik je de lamp in de avond. Draai je veel onregelmatige uren voor je werk, dan kun je de lamp gebruiken om je vermoeidheid tegen te gaan, bijvoorbeeld in de ochtend of aan het begin van de avond. Ook als je nachtdiensten draait is deze lamp ideaal.

Waar ben je naar op zoek?

Je winkelmandje

×
Welcome Newcomer