I.v.m. de maatregelen rondom het coronavirus en grote drukte bij onze pakketbezorgers kan bij bestellingen ná 17.00 uur op dit moment niet gekozen worden voor levering de volgende dag.

Bekijk onze Coronavirus maatregelen

Fitnessbal

Als u thuis uw revalidatie- en fitness-oefeningen wilt doen, is een fitnessbal echt ideaal. Met deze bal voert u eenvoudig allerlei oefeningen uit zonder uw rug te veel te belasten. Een fitnessbal is geschikt voor dynamische training, zoals fitness, cardio workouts, balansoefeningen, spiertrainingen en andere revalidatie-oefeningen. Een trainingsbal maakt trainen leuk en effectief.

Op de bijgeleverde trainingsposter staan veel oefeningen voor het hele lichaam. Met een fitnessbal traint u uw rugspieren, buikspieren en beenspieren en daarnaast is zo'n bal geschikt voor cardio-training, rekoefeningen en ontspanningsoefeningen. Bekijk het hele assortiment hieronder.

 

6 Artikel(en)

per pagina

6 Artikel(en)

per pagina

Trainen met een fitnessbal

Een fitnessbal heeft veel voordelen. Zo traint u met een fitnessbal uw buikspieren en werkt u aan verschillende spiergroepen. Ook voor training bij revalidatie is de fitnessbal erg geschikt. U kunt de bal ook gebruiken voor pilates en balansoefeningen. Controleer voor aanschaf welke grootte nodig is voor uw lichaamslengte.



Oefeningen

Heeft u inspiratie nodig voor oefeningen? Bekijk dan de meegeleverde poster. Op YouTube vindt u ook veel filmpjes met oefeningen voor een fitnessbal.