Lichttherapie tegen depressie

Lichttherapie is bewezen effectief tegen seizoensgebonden depressie. Door het tekort aan daglicht wordt u vaak moe (want in de natuur betekent voor veel dieren de nacht rust) en somber. Door het tekort aan daglicht te compenseren, kunt u lichttherapie volgen. Een daglichtlamp straalt een kunstmatig, fel licht uit. U hoeft niet direct in het licht te kijken, als het licht maar in uw ogen valt. U kunt gerust een bril dragen, maar natuurlijk geen zonnebril. Door de verhoogde hoeveelheid licht wordt u alerter en vrolijker. U kunt lichttherapie in een instelling volgen, maar veel makkelijker is lichttherapie thuis. Hierboven vindt u een groot assortiment aan speciale daglichtlampen voor lichttherapie. Depressie die seizoensgebonden is, kunt u zo behandelen en voorkomen. Wanneer u echt depressief bent, raden wij u altijd aan om een deskundige te raadplegen. Een seizoensgebonden depressie is namelijk niet hetzelfde als een zware depressie. Daar is meer aan de hand dan alleen een tekort aan daglicht. In het geval van depressie kan lichttherapie helpen tegen bepaalde klachten, maar niet tegen de depressie zelf. Al onze daglichtlampen zijn bewezen effectief tegen de symptomen van een winterdepressie (seizoensgebonden depressie).

 

Onderdelen 1 tot 16 van totaal 39

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3

Onderdelen 1 tot 16 van totaal 39

per pagina
Pagina:
  1. 1
  2. 2
  3. 3