Weegschalen

Een personenweegschaal kan je ook motivatie geven om te blijven werken aan een gezonde leefstijl, bijvoorbeeld wanneer je bezig bent met afvallen of sporten. Door regelmatig jezelf te wegen, verlies je je doel niet uit het oog. 

Wij hebben een ruim assortiment personenweegschalen in allerlei soorten en maten. Een analoge personenweegschaal geeft het gewicht aan met een wijzer, een digitale personenweegschaal laat het weegresultaat met cijfers op het scherm zien. Bij digitale weegschalen is het net iets makkelijker om het resultaat nauwkeurig af te lezen. Tegenwoordig zijn er ook steeds meer modellen die een lichaamsanalyse uitvoeren. Die berekenen naast je gewicht extra gezondheidsgegevens, zoals je BMI en vetpercentage. Ook vind je bij ons weegschalen voor baby’s.

Soorten personenweegschalen

Bij het kiezen van een weegschaal heb je 2 opties: digitaal en analoog. Bij een digitale weegschaal kun je het resultaat preciezer aflezen dan bij de analoge variant: bij de meeste zie je tot op de 100 gram nauwkeurig hoeveel je weegt. Een analoge weegschaal heeft weer als voordeel dat je geen batterijen nodig hebt en dus op elk moment kunt wegen.

Vind je ook het design belangrijk? Dan oogt de digitale weegschaal moderner, hoewel sommige mensen juist het retro design van een nostalgische analoge weegschaal de voorkeur geven. De meeste personenweegschalen zijn gemaakt van kunststof, maar bij ons vind je ook modellen van veiligheidsglas. Die laatste zijn steviger en zien er ook nog eens stijlvol uit.

BMI en vetpercentage berekenen

Wil je niet alleen weten hoeveel je weegt, maar ook of je gewicht in verhouding tot je lengte staat? Kies dan voor een lichaamsanalyse-weegschaal met BMI-functie. Je BMI wordt dan voor je uitgerekend, zodat je meteen weet of het nodig is om aan je gewicht te werken. Sommige weegschalen hebben een extra functie als vetmeter. Op het scherm verschijnt dan naast je gewicht je vetpercentage. De meeste modellen kunnen ook je spiermassa, vochtgehalte en soms zelfs je botmassa meten.

Regelmatig wegen

Voor wat voor weegschaal je ook kiest: het is altijd goed om regelmatig te wegen. Zo volg je schommelingen in je gewicht op de voet. Kies ervoor om op een vast moment te wegen, bijvoorbeeld iedere ochtend vlak na het opstaan. Door altijd op ongeveer hetzelfde tijdstip te wegen, krijg je een betrouwbaarder beeld van je gewichtsontwikkeling.

Verschillende personenweegschalen

Je gewicht monitoren heeft altijd nut. Vooral als je aanleg hebt voor overgewicht is regelmatig wegen aan te raden, omdat te zwaar zijn gezondheidsklachten met zich kan meebrengen. Maar ook ondergewicht kan een gezondheidsrisico zijn. Voor een gezond gewicht is het van belang dat je gewicht in verhouding is tot je lengte. Dit kun je berekenen aan de hand van de Body Mass Index, beter bekend als het BMI. Omdat je BMI meer zegt over je gezondheid dan alleen je gewicht, berekent een groot deel van de personenweegschalen met lichaamsanalyse-functie dit ook. Zo kun je in één oogopslag zien of je gewicht gezond of ongezond is.

Een gezond BMI bevindt zich tussen de 18,5 en 25. Bij een BMI boven de 25 spreken we van overgewicht en bij een BMI onder de 18,5 van ondergewicht. Daarnaast is de omtrek van je middel en het vetpercentage van belang om in de gaten te houden.

Analoge weegschaal

Een analoge weegschaal is een klassiek model waarvoor je geen batterijen nodig hebt. Zodra je erop gaat staan, schiet een pijltje over de schijf om vervolgens tot stilstand te komen bij het cijfer dat hoort bij je gewicht. Doordat dit type weegschaal niet werkt op batterijen kun je op elk gewenst moment jezelf wegen. Het nadeel is wel dat het weegresultaat minder nauwkeurig is af te lezen.

Digitale personenweegschaal

Het voordeel van een digitale weegschaal is dat dit model veel nauwkeuriger weergeeft hoeveel je weegt. Waar het bij de analoge variant wel eens gissen kan zijn welk cijfer het pijltje aanwijst, laten digitale modellen het gewicht vaak tot op de 100 gram nauwkeurig zien. Wel moet je er rekening mee houden dat de batterijen op zijn tijd vervangen moeten worden.

Weegschaal voor lichaamsanalyse

Door de jaren heen hebben personenweegschalen volop ontwikkelingen doorgemaakt. Waar je vroeger alleen kon aflezen wat zo ongeveer het lichaamsgewicht was, krijg je vandaag de dag een heel nauwkeurig resultaat te zien. Je kunt met sommige modellen zelfs een lichaamsanalyse doen.

De laatste jaren is meer en meer bekend geworden dat alleen het gewicht niet zo veel zegt over je gezondheid. Het nieuwste type personenweegschalen is daarom uitgerust met extra functies die ook je botmassa, lichaamsvet- en vochtpercentage en BMI berekenen. Dat is ideaal bij het afvallen, maar ook als je bijvoorbeeld wil weten wat het effect van je sportieve prestaties op je spierontwikkeling is. Bekijk ons aanbod van weegschalen voor lichaamsanalyse.

Weegschaal kopen

Wil je een weegschaal kopen? In ons assortiment vind je ze in allerlei soorten en maten. Maar hoe kies je nu de beste? Wij geven graag tips om de keuze wat makkelijker te maken.

Analoog of digitaal?

Een analoge weegschaal toont het weegresultaat met een wijzer op een wijzerplaat, een digitale weegschaal geeft het gewicht weer in cijfers op een scherm. Bij digitale modellen kun je makkelijker aflezen wat je gewicht is, terwijl dit bij een analoge variant vaak wat moeilijker is te zien.

Automatisch aan of met een knopje?

De meeste moderne weegschalen gaan automatisch aan als je op het weegoppervlak stapt, maar bij sommige moet je er eerst even met je voet tegenaan tikken. Daarnaast zijn er enkele modellen die je aan kunt zetten door op een knopje te drukken. Vind je gebruiksgemak belangrijk? Kies dan een weegschaal die automatisch aan gaat als je erop gaat staan.

Alleen wegen of meer opties?

Wil je alleen je gewicht of meer in de gaten houden? Kies voor een lichaamsanalyse-weegschaal als je ook andere gezondheidsgegevens wil meten, zoals BMI, vetpercentage, vochtgehalte, spiermassa en botmassa. Sommige modellen kunnen zelfs het BMI voor kinderen berekenen, vaak voor kinderen vanaf 10 jaar en 80 cm lang.

Geheugen voor 1 of meerdere gebruikers?

Wil je alleen of met het hele gezin gebruik maken van de weegschaal? De meeste digitale varianten met functies voor lichaamsanalyse hebben een geheugen voor meerdere gebruikersprofielen. Handig als je allemaal je gezondheid in de gaten wil houden.

Gezondheidsgegevens delen met software

Bij sommige weegschalen kun je de opgeslagen meetgegevens naar je computer versturen en bekijken in tabellen en overzichten. Dat geeft een beter beeld van je gewicht en andere waarden, zoals je vet-, vocht-, spier- en botmassa. De overzichten kun je dan ook uitprinten en meenemen naar je dokter of een andere specialist.

Veel gestelde vragen over personenweegschalen

Waarom weeg ik op de ene weegschaal meer dan op de andere?

Er zijn geen strakke regels voor de nauwkeurigheid van weegschalen. Daardoor kunnen de resultaten wel eens verschillen, bijvoorbeeld als je jezelf eerst thuis weegt en dan bij de dokter. Wij raden aan om jezelf zo veel mogelijk op dezelfde weegschaal te wegen.

Waarom is BMI zo belangrijk?

Het is handig om te weten wat je weegt, maar gewicht op zich zegt niet zoveel. Het staat altijd in verhouding tot je lengte. De verhouding tussen gewicht en lengte wordt weergegeven met het BMI. Een gezond BMI voor volwassenen ligt tussen de 18,5 en 25. Daarnaast kan het goed zijn om te weten hoe het is gesteld met je vetpercentage, vochtgehalte, spiermassa en botmassa, bijvoorbeeld bij het afvallen of sporten.

Wat is bio-elektrische impedantie?

Sommige weegschalen maken gebruik van bio-elektrische impedantie om gegevens als je lichaamsvet, lichaamsvocht, spiermassa en botmassa te berekenen. Hierbij wordt een zwakke elektrische stroom door het lichaam gestuurd via elektroden. Dit stroompje is ongevaarlijk. Bij de meeste weegschalen sta je op de elektroden. Sommige modellen hebben een handstuk, waarin elektroden voor de handen zijn verwerkt. De weerstand op deze stroom wordt gemeten en op basis van je persoonlijke gegevens, zoals gewicht, lengte en geslacht, worden je waarden berekend.

Wat betekent ‘lb’ en ‘st’?

De meeste weegschalen geven het weegresultaat aan in kilogrammen (kg). Bij sommige digitale weegschalen kun je deze meeteenheid omzetten naar ponden (lb) of stone (st). De gewichtsmaat pond is een Engelse gewichtsmaat. Stone wordt veel gebruikt in Engeland en Ierland.