Altijd deskundig & vriendelijk advies

Infraroodlamp

Een infraroodlamp wordt vaak door doktoren en fysiotherapeuten geadviseerd bij vastzittende en stijve spieren. Door de warmte ontspannen je spieren en spierweefsels. Ook kun je een infraroodlamp gebruiken bij verkoudheid, gewrichtsklachten, huidproblemen en buikpijn.

Lees verder




Wat is een infraroodlamp?

De infraroodlamp, in de volksmond ook wel rode lamp genoemd, geeft dezelfde warmte af als zonlicht. Zonlicht is niet alleen opgebouwd uit het licht dat wij waarnemen, maar ook uit ultraviolette en infrarood straling. Deze infrarode stralen dringen diep door in ons lichaam en verwarmen de huid. De lichaamstemperatuur stijgt bij het gebruik van een infraroodlamp. Zo versnelt de bloedsomloop en worden afvalstoffen sneller afgevoerd, dus ook de afvalstoffen die bijvoorbeeld spierpijn veroorzaken.

Wist je dat een infrarood warmtelamp er ook voor kan zorgen dat je huid zuiverder wordt? Dat komt doordat afvalstoffen sneller afgevoerd worden en daarnaast je poriën open gaan staan door de warmte. Je huid oogt hierdoor gezonder.

Infraroodlamp kopen: ons advies

Er zijn veel verschillende infraroodlampen, maar hoe kies je nu de beste? Als je een infraroodlamp wil kopen, is het allereerst handig om te bepalen waarvoor je de rode lamp precies gaat gebruiken. Is dat vooral voor je spieren en gewrichten of wil je rood licht gebruiken bij verkoudheid? Iedere toepassing vraagt om een ander soort infraroodstraling, maar het effect van het krachtige rode licht blijft hetzelfde. Wij leggen je uit waarvoor je het weldadige licht allemaal kunt gebruiken:

Infraroodlamp bij spierpijn en gewrichtspijn

Bij behandeling van spieren en gewrichten met infrarood is een dieptewerking van het infrarode licht belangrijk. In dat geval kun je het beste een infraroodlamp kopen met IR-A (korte golf infrarood). Dit type infraroodstraling dringt tot ongeveer 6 mm door in de huid. Dat kan helpen om spierpijn en gewrichtspijn te verlichten en stimuleert ook nog eens de bloedsomloop.

Infraroodlamp bij verkoudheid

Wanneer je verkouden bent of een ander virus uit je lichaam wil verdrijven, is een infrarood lamp met minimaal IR-B (midden golf infrarood) het bfeste. Ook bij buikpijn is minimaal IR-B het meest effectief. Als oplossing tegen buikpijn kun je ook denken aan een warmtekussen, zodat je lekker op de bank kan blijven zitten of in bed blijven liggen.

Infraroodlamp bij cosmetische behandeling

Voor een cosmetische behandeling of effectieve huidreiniging is een simpele infraroodlamp met IR-C (lange golf infrarood) vaak al voldoende. De warmte dringt door tot in de bovenste huidlagen en dat is voldoende voor het openen van de poriën. Zo kan vuil dat in je poriën verstopt zit makkelijker verwijderd worden.

Tips bij aanschaf

Houd rekening met de toepassing waarvoor je het rode licht wil gebruiken

Je hebt bij infrarood warmtelampen de keuze uit IR-A, IR-B en IR-C licht. Korte golf infrarood (IR-A) wordt bijvoorbeeld veel gebruikt bij spier- en gewrichtspijn, terwijl lange golf (IR-C) meer geschikt is voor cosmetische behandelingen.

Let ook op de grootte van de infraroodlamp

Sommige infrarood lampen zijn klein en rond, andere zijn weer groot en vierkant. Afhankelijk van de toepassing en het behandelgebied kun je een kleine of een grote, flexibele infraroodlamp kopen.

Bepaal of je een infraroodlamp met timer nodig hebt

De meeste infraroodlampen zijn heel eenvoudig in gebruik en hebben slechts 1 knop om de lamp aan of uit te zetten. Sommige modellen hebben ook een timer. Zo kun je vooraf de maximale behandelduur instellen en schakelt de lamp daarna automatisch uit.

Hoe moet je een infraroodlamp gebruiken?

Als je een infraroodlamp gebruikt, richt je het licht op het specifieke gebied van je lichaam dat je wil behandelen. De meeste modellen zijn ook verstelbaar. Daarnaast is het belangrijk dat je minimaal 40 centimeter afstand houdt van de lamp. Wil je de lamp voor je gezicht gebruiken, bijvoorbeeld om verkoudheid te behandelen, dan is een grotere afstand gewenst. Daarbij is het belangrijk om je ogen gesloten te houden.

De aanbevolen tijd voor het gebruik van het infrarood licht is ongeveer 12 minuten. Het kan raadzaam zijn om bij het eerste gebruik je huid rustig te laten wennen aan het licht en het aantal minuten langzaam op te bouwen. Mocht je tijdens het gebruik van een infraroodlamp toch last krijgen van je huid, dan is het goed om een arts te raadplegen.

Veel gestelde vragen over infraroodlampen

Hoe werkt een infraroodlamp?

Infrarood lampen stralen infrarood licht uit. Dit licht is onzichtbaar voor het menselijk oog. Infrarood licht veroorzaakt warmte, dus als je het op je huid schijnt dan wordt je huid verwarmd. Afhankelijk van de sterkte van de straling kan het infrarode licht ook je spieren verwarmen.

Wat is IR-A, IR-B en IR-C?

Infrarood licht wordt ingedeeld in 3 categorieën: A, B en C (of IR-A, IR-B, IR-C). Deze indeling is gebaseerd op de golflengte van het infrarood licht:

  • - Korte golf infrarood (IR-A): golflengte van 0,78 µm tot 1,4 µm
  • - Midden golf infrarood (IR-B): golflengte van 1,4 µm tot 3 µm
  • - Lange golf infrarood (IR-C): golflengte van 3 µm tot 1.000 µm

De meeste infrarood lampen stralen IR-A licht uit, ofwel korte infrarood stralen. Dit dringt tot ongeveer 6 mm door in de huid. De dieptewarmtewerking stimuleert de bloedsomloop en verlicht spierpijn en reumatische pijnen. Middengolf infraroodstraling (IR-B) dringt minder diep in de huid door dan IR-A. De warmtewerking blijft dus wat oppervlakkiger. IR-C is vooral geschikt voor cosmetische toepassingen, omdat het licht hierbij het minst diep doordringt in de huid.

Waarbij helpt een infraroodlamp?

Infrarood licht wordt vaak gebruikt tegen spierpijn en gewrichtsklachten. Ook kan het helpen bij dichtzittende holtes, bijvoorbeeld bij een verkoudheid. Door de warmte van het infrarode licht gaan poriën openstaan, waardoor het licht zelfs gebruikt kan worden bij de reiniging van je huid.

Waar ben je naar op zoek?

Je winkelmandje