Zwaartedeken (bij dementie)

Een zwaartedeken (of verzwaringsdeken) kan helpen bij dementie. Door de druk van de zwaartedelen maakt het lichaam meer serotonine aan en dit hormoon zorgt vervolgens voor de toenamen van  het hormoon melatonine. Melatonine regelt je dag- en nachtritme en heeft invloed op je slaap.

Bij dementie kunnen ouderen zo in de war zijn van hun omstandigheden, dat ze extra moeite hebben om in slaap te vallen en/of erg onrustig zijn. Een zwaartedeken (of verzwaringsdeken) kan bij dementie helpen om meer te ontspannen.