Fietstrainer
Ben je minder mobiel, maar wil je wel blijven werken aan je conditie, spierkracht en coördinatie van je onderlichaam? Dan is een fietstrainer ideaal. Je kunt een fietstrainer gebruiken voor je dagelijkse oefeningen om lekker fit te blijven en voor revalidatie na bijvoorbeeld een operatie.
Lees verder
- Fietstrainer met instelbare weerstand
- Verbetert conditie en spierkracht
- Ook goed voor coördinatie van onderlichaam
- Stimuleert de bloedcirculatie
- Geschikt voor benen en armen
- Lichtgewicht en inklapbaar
- Mobiliteitstrainer met trapondersteuning
- 5 programma’s en 12 snelheden
- Met timer
- Verbetert conditie, spierkracht en coördinatie onderlichaam
- Stimuleert ook de bloedcirculatie
- Geschikt voor benen en armen
- Inklapbare fietstrainer
- Met display (toont calorieverbruik + trainingsduur)
- Geschikt voor benen en armen
- Verbetert conditie en spierkracht
- Stimuleert ook de bloedcirculatie
- Makkelijk te verplaatsen
Op een fietstrainer is het mogelijk om oefeningen voor de armen en benen te doen. Hierbij kies je zelf de gewenste weerstand. Zo’n mobiliteitstrainer stimuleert ook meteen de bloedcirculatie. Dat is erg belangrijk, vooral als je wat minder beweegt. Als je wat minder beweging krijgt, is het risico op trombose (met een infarct als gevolg) veel groter. Daarom worden fietstrainers vaak gebruikt voor revalidatie.
Er zijn fietstrainers waarbij je de benodigde trapkracht met een draaiknop verstelt, maar er zijn ook elektrische exemplaren met verschillende programma’s.