Voedingssupplementen
Voedingssupplementen zijn bedoeld als aanvulling op de dagelijkse voeding. Ze zijn verkrijgbaar in de vorm van pillen, capsules, druppels, drankjes en poeders. In een voedingssupplement zitten vitamines, mineralen of bioactieve stoffen (met een bepaald gezondheidsbevorderend effect).
Als je gevarieerd eet en gezond leeft, heb je in principe geen voedingssupplementen nodig. Maar er zijn uitzonderingen, zoals baby's en jonge kinderen, ouderen, vrouwen die zwanger zijn of zwanger willen worden, mensen met een donkere huid en mensen die weinig buiten komen. Zij kunnen veel baat hebben bij extra vitamines en mineralen. Lees altijd de bijsluiter goed door voordat je een voedingssupplement gebruikt.
