Wearables
Wil je meer bewegen en je sportieve prestaties volgen? Wearables geven inzicht in hoeveel je precies beweegt en houden je voortgang bij, zodat je gemotiveerd blijft. Vaak meten wearables ook andere gegevens, zoals aantal stappen per dag.
Lees verderSporthorloges en activity trackers zijn de meest uitgebreide gadgets onder de wearables.Deze 'slimme', draagbare apparaatjes meten je beweging, zoals het aantal stappen per dag. Sommige verzamelen ook gegevens over je hartslag en zelfs je slaappatroon.
Door middel van meldingen herinneren wearables je eraan om in beweging te blijven. Sommige modellen kun je koppelen aan je smartphone, zodat je een seintje krijgt als je gebeld wordt bijvoorbeeld. Wil je niet te veel poespas? Dan kan je natuurlijk ook kiezen voor een simpele hartslagmeter of stappenteller om je beweging bij te houden. Om fit te blijven, kun je met een personenweegschaal je gewicht in de gaten houden en thuis trainen met oefenmaterialen.
