TENS-apparaat

Waar staat TENS voor?

De afkorting TENS staat voor Transcutane Elektrische Neuro Stimulatie. Een TENS-apparaat geeft kleine stroomstootjes, waardoor de zenuwen worden gestimuleerd en de pijnsignalen naar de hersenen worden afgezwakt. Deze stroompulsen kunnen een pijnstillend effect hebben.

Wat is TENS-Therapie??

TENS maakt gebruik van lage voltage elektrische stromen om pijn te verlichten. De zwakke elektrische stroompjes zorgen dat je minder pijn voelt door dat :

• de zenuwen worden gestimuleerd, waardoor het pijnsignaal naar de hersenen verstoort word;
• de productie van endorfine, een natuurlijke pijnstillers van het lichaam, te verhogen;
• De spieren te ontspannen.

Het is wel belangrijk te onthouden dat een TENS behandeling werkt tegen pijn maar het helpt niet om de oorzaak van deze pijn op te lossen.

Waarvoor kun je een TENS-behandeling gebruiken?

Een TENS apparaat kan worden voorgeschreven of worden gebruikt voor de pijnbestrijding van verschillende soorten pijnklachten zoals.

• Artrose
• Chronische pijn
• Gewrichtspijn
• Hoofdpijn
• Menstruatiepijn
• Pijn bij doorbloedingsstoornissen
• Pijn na letsel
• Rugpijn
• Zenuwpijn (neuralgie)
• Bevallingspijn bij zwangerschap

Toepassing en Veiligheid

TENS behandelingen zijn veilig wanneer je dit apparaatje correct gebruikt. Overleg altijd met een arts of fysiotherapeut of Tens therapie voor jou pijn een oplossing kan zijn, hoe je deze behandeling inzet en waar je TENS-elektroden moet plaatsen. Denk ook aan de volgende punten:

• Intensiteit: Begin met lagere instellingen en verhoog geleidelijk de intensiteit volgens comfort en behoefte;
• Hygiëne: Zorg ervoor dat de huid schoon en droog is vóór het aanbrengen van elektroden om irritatie te voorkomen;
• Andere gezondheidsproblemen: Mensen met pacemakers, hartproblemen, zwangerschap of huidproblemen moeten altijd eerst een arts raadplegen voordat ze TENS apparaat gebruiken.

TENS behandeling en bijwerkingen

Een TENS behandeling is bij juist gebruik veilig en kent nauwelijks bijwerkingen. De kans op complicaties is erg laag (mits je geen gezondheidsproblemen hebt die hierboven zijn beschreven. De meest voorkomende bijwerking is huidirritatie als gevolg van de elektrode pleisters. Huidirritatie kan een reden zijn om te stoppen. Het gebruik van verzachtende zalf, kan irritatie van de huis voorkomen.

Conclusie

TENS-behandeling kan een waardevolle tool zijn bij pijnklachten. Met de juiste toepassing kan deze methode helpen pijn te verminderen waardoor je actiever kan zijn, blijven en en een hogere kwaliteit van leven hebt. Het is altijd aan te raden om voordat je een TENS apparaat wil aanschaffen of gebruiken, overleg te hebben met je behandelend arts of fysiotherapeut.

TENS-apparaat kopen

TENS-therapie gebruik je voor pijnbestrijding en kan onder andere helpen bij gewrichtspijn, hoofdpijn, menstruatiepijn, rugpijn, zenuwpijn of bevallingspijn. Een TENS-apparaat kopen kan lastig zijn, omdat ieder apparaat weer andere eigenschappen heeft. Om je te helpen bij het kiezen van het beste TENS-apparaat hebben wij een aantal punten opgesomd waar je op kunt letten bij aanschaf.

Een TENS apparaat werkt met elektrode

Een TENS-apparaat werkt met elektroden (huidpleisters) die je op de huid plakt en met kabeltjes aan het apparaat verbindt. De elektroden zitten meestal in de verpakking. Bij regelmatig gebruik , moeten de elektrode wel op den duur wel vervangen worden. Ook zijn er elektrode met verschillende vormen en afmetingen ahankelijk van jou behoefte.

Bij Shopvoorgezondheid vind je elektroden voor verschillende TENS-apparaten in het assortiment.

Programma’s voor TENS-pijnbestrijding

De meeste TENS-apparaten hebben een groot aantal programma’s waarmee je gericht pijnklachten aan specifieke lichaamsdelen kunt behandelen. Bij de meeste apparaten staat het aantal programma’s vermeld. In de handleiding lees je meer over de tens behandeling en hoe je de programma’s kan gebruiken.

Neem voor aankoop van een TENS-apparaat dus even goed de handleiding door. Zo weet je zeker dat je de beste TENS-therapie voor jouw pijnklachten gebruikt. Voor vragen mag je natuurlijk altijd contact met ons opnemen.

Aantal kanalen en elektroden

De meeste TENS-apparaten werken met 4 elektroden, die per 2 stuks zijn aan te sluiten op 2 kanalen. Hiermee kun je heel gericht pijn bestrijden. Ook zijn er apparaten met 1 kanaal en 2 elektroden. Uit de praktijk blijkt dat veel mensen een apparaat met 2 kanalen en 4 elektroden als het meest prettig ervaren.

Pulsvormen

Bij het kiezen van een TENS-apparaat is het belangrijk om te letten op de verschillende beschikbare pulsvormen. Deze vormen, waaronder sinusgolf, vierkante golf en gemoduleerde golf, beïnvloeden hoe je elektrische stimulatie ervaart.

Sommige mensen kunnen een voorkeur hebben voor een zachtere golfvorm die geleidelijke stimulatie biedt, terwijl anderen beter reageren op een directe en intensieve golfvorm. Door te experimenteren met de verschillende instellingen kun je ontdekken welke pulsvorm de meest effectieve verlichting biedt voor jou pijn, zonder daarbij klachten of bijwerkingen te krijgen.

Monifasische en bifasische pulsvormen

Ook hebben (sommige) tens apparaten de mogelijkheid te kiezen voor Monifasische en bifasische pulsvormen tegenkomen. Ook bij het gebruiken van deze puls vormen is het belangrijk een zorgvuldige keuze te maken en indien nodig te overleggen met je behandelend arts om er voor te zorgen dat de gekozen therapie aansluit bij jou pijnmanagement behoeften.

• Monofasisch : Monofasische pulsen die een enkel, onveranderlijk signaal naar de zenuwen sturen met als doel pijnverlichting te bieden. Ze zijn doorgaans meer intens dan andere soorten golven, wat ze geschikt maakt voor diepe weefselstimulatie. Omdat deze golf echter intenser is zijn deze pulsen niet voor alle klachten geschikt. Je kunt het beste overleggen met je behandelaar of monofasische pulsen voor jou klachten bruikbaar zijn en of je tens apparaat deze dus moet kunnen geven

• bifasisch : Bifasische pulsen hebben een dubbele polariteit ofwel ze wisselen tussen positieve en negatieve lading. Dit kan helpen bij het verhinderen van huidirritatie door een evenwichtige stroom aan te bieden.

  • Bifasische korte pulsen zijn snel en leveren een korte impact van stimulatie, wat kan helpen bij het snel verminderen van acute pijn.

  • Bifasische lange pulsen daarentegen zijn langer van duur en kunnen dieper doordringen in het weefsel, wat ze bijzonder effectief maakt voor chronische pijnbehandeling.

Kan ik losse elektroden bijbestellen voor mijn TENS-apparaat?

In ons assortiment vind je verschillende TENS- en EMS-accessoires, zoals losse elektroden voor verschillende TENS-apparaten. Staan de elektroden voor jouw apparaat er niet bij? Neem dan gerust contact met ons op.

Mag iedereen een TENS-apparaat gebruiken?

Nee, TENS-therapie is niet geschikt voor iedereen. In de handleiding van je TENS-apparaat vind je contra-indicaties. Zo wordt TENS afgeraden voor mensen met een pacemaker, diabetes, epilepsie en huidaandoeningen. Vraag bij twijfel je (huis)arts om advies.

Voel ik stroom bij de TENS-behandeling?

De stroomsterkte is zo gering dat je er bijna niets van voelt. De stroomstootjes zijn niet gevaarlijk, ook niet bij een langere toepassing. Begin een TENS-behandeling altijd met de laagste stroomsterkte en bouw het langzaam op. Voel je toch pijn? Stel dan direct de stroomsterkte