Altijd deskundig & vriendelijk advies

Vitamines

Vitamines zijn stoffen in eten en drinken die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Bij een gezonde en gevarieerde voeding heb je in principe geen aanvullende vitaminen nodig. Toch kunnen sommige mensen wel wat extra vitamines gebruiken.

Lees verder




Denk aan baby's en jonge kinderen, ouderen, vrouwen die zwanger zijn of zwanger willen worden en mensen met een donkere huid die weinig buiten komen, kunnen baat hebben bij extra vitamines. Die kun je dan beste innemen in de vorm van een voedingssupplement (een tablet of capsule), want het lichaam neemt vitaminen in voedingssupplementen beter op dan vitaminen in voeding. Er zijn 13 vitamines: A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 (foliumzuur) en B12. De Nederlandse Gezondheidsraad heeft een voedingsnorm vastgesteld voor de dagelijkse inname van vitamines. Die wordt uitgedrukt in ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid).

Multivitamines

In onze webshop vind je ook multivitamines. Dit zijn supplementen met meerdere belangrijke vitaminen en mineralen. Er zijn multivitamines speciaal samengesteld voor verschillende doelgroepen. Zo heb je een multivitamine voor kinderen, tieners en zwangere vrouwen of vrouwen die een kinderwens hebben of borstvoeding geven. Hierin zitten alle extra's die je kunt gebruiken. Als je gezond en gevarieerd eet, heb je niet per se een multivitamine-supplement nodig, maar soms kan het wel zinvol zijn om extra vitaminen en mineralen binnen te krijgen.

Waar ben je naar op zoek?

Je winkelmandje