Lopen met een wandelstok: onze tips
Een wandelstok is een handig hulpmiddel wanneer je minder mobiel bent. Hiermee kun je je knieën, rug en enkels ondersteunen bij alledaagse activiteiten. Maar dan is het wel van belang dat je ‘m op de juiste manier gebruikt om rug- en schouderklachten door een verkeerde houding te voorkomen. Wij helpen je graag op weg met tips voor lopen met een wandelstok. Tip 1: Controleer of de lengte van de wandelstok goed is Voor een optimale ondersteuning moet de wandelstok de juiste lengte hebben. Is een...
