Dumbbells

Met een dumbbell, een losse stang waaraan je schijven met gewicht hangt, kun je thuis je spieren trainen. Voor beginners op het gebied van krachttraining zijn er lichtgewicht dumbbells, bijvoorbeeld van 1 kg. Wil je het gewicht steeds verder opbouwen voor meer spierkracht? Dan is een dumbbell set met losse gewichten ideaal.