Massagerol

Een massagerol ziet er misschien erg eenvoudig uit, maar deze ogenschijnlijk simpele rol is bijzonder effectief voor meerdere doeleinden. Zo kunt u er pijnlijke, gespannen spieren mee losmaken en uw spieren activeren en regenereren met krachtoefeningen en stabiliteitsoefeningen. Ook wordt met een massagerol de bindweefselstructuur bevorderd. Sommige massagerollen hebben ook een functie voor vibratiemassage. Deze vibratiemassage wordt gecombineerd met drukmassage (door uw eigen gewicht). Na 10 minuten schakelt de massagerol zich automatisch uit. Daarna zijn uw gespannen spieren efficiënt en voelbaar losgemaakt. Bij iedere massagerol krijgt u trainingsoefeningen met de massagerol. Ofwel in een boekje ofwel op een DVD. Deze oefeningen zijn geschikt voor kracht, stabilisering, activering/warming-up en regeneratie van uw spieren. Zo herstellen uw spieren sneller na een vermoeiende training en worden ze sterker.

 

4 Artikel(en)

per pagina

Stel een Aflopende Directie in

4 Artikel(en)

per pagina

Stel een Aflopende Directie in