Voedingssupplementen

Mogelijk kan magnesium de bloeddruk verlagen. Dat blijkt uit analyse van 34 eerdere onderzoeken van Indiana University, gepubliceerd in wetenschappelijk tijdschrift Hypertension. Lagere bloeddruk Proefpersonen die 3 maanden lang dagelijks 368 milligram magnesium innamen hadden een daling van 2 mmHg van de bovendruk (systolische druk). De onderdruk (diastolische druk) daalde  met 1,78 mmHg. Slechts een maand dagelijks 300 milligram magnesium innemen bleek al voldoende om het magnesiumgehalte in het bloed te laten stijgen en de bloeddruk te laten dalen. Een hoog magnesiumgehalte in het bloed...