EetGeenDierenDag

Op 4 oktober is het Dierendag. Stichting Wakker Dier heeft deze dag omgedoopt tot EetGeenDierenDag. Daarmee willen ze iedereen aansporen om niet alleen hun huisdieren extra aandacht te geven, maar ook de dieren in de veehouderij te sparen door ze niet te eten.

Vegetariërs

Al ben je maar vegetariër voor 1 dag; iedere dag zonder vlees spaar je dieren. Maar het eten van geen vlees heeft voor ons omnivoren (‘alleseters’) wel wat nadelen. In vlees zit namelijk veel vitamine B12 en ijzer. Deze voedingsstoffen zitten natuurlijk wel in andere voedingsmiddelen, maar vitamine B12 uit groenten bijvoorbeeld wordt moeilijker door ons lichaam opgenomen. Dus als je minder of geen vlees eet, is het niet onverstandig om extra vitamine B12-supplementen in te nemen.

Bron: www.wakkerdier.nl