Hoe herken je een tekort aan magnesium?
Magnesium is een onmisbaar mineraal dat je lichaam nodig heeft voor allerlei belangrijke functies. Het draagt bij aan het soepel werken van je spieren en zenuwen, ondersteunt stevige botten en bevordert een gezond hart. Toch krijgt een deel van de Nederlandse bevolking onvoldoende Magnesium binnen. Dit kan zorgen voor vage vervelende klachten. In deze blog hoe je een magnesiumtekort kunt herkennen en wanneer het verstandig is om er iets aan te doen. Belangrijkste signalen van een magnesiumtekort Een tekort aan magnesium uit zich vaak op...
