Vragen? Bel ons: 0413-335025
Altijd vaste lage prijzen

Energie en humeur

Fitter wakker worden door een ochtendritueel

Fitter wakker worden door een ochtendritueel

 

Lees meer

Moe en somber door te weinig daglicht? Zo voel je je energieker!

Moe en somber door te weinig daglicht? Zo voel je je energieker!

In de herfst en winter zien veel mensen te weinig daglicht. De dagen worden korter, het aantal uurtjes zonlicht neemt af en we zitten ook nog eens meer binnen. Een lichttekort in de donkere tijd van het jaar kan zorgen voor een neerslachtig gevoel, vermoeidheid en een gebrek aan energie. Wij vertellen je hoe dat komt en geven tips om ook tijdens de donkere dagen je portie licht binnen te...

Lees meer

Help, heb ik een winterdepressie of winterdip?

Help, heb ik een winterdepressie of winterdip?

 

Lees meer

Goed voor jezelf zorgen: 9 tips

Goed voor jezelf zorgen: 9 tips

Goed voor jezelf zorgen. Het klinkt zo vanzelfsprekend, maar met een druk leven vol verplichtingen willen we onszelf wel eens vergeten. Jammer, want extra lief zijn voor jezelf levert veel voordeel op voor lichaam en geest. Wij vertellen je waarom en geven 9 praktische tips bij goed voor jezelf zorgen.

Lees meer

Waar ben je naar op zoek?