Gezond licht

Mis je energie? Voel je je somber, vooral als de dagen korter worden? Je bent niet de enige. Veel mensen krijgen in de donkere maanden te maken met een dip in hun stemming en energieniveau. Een lichtbril kan dan uitkomst bieden. Maar wat doet zo'n bril eigenlijk? En is het iets voor jou? We beantwoorden de tien vragen die het vaakst gesteld worden, zodat je goed geïnformeerd een keuze kunt maken. 1. Wat is een lichtbril precies? Een lichtbril is een draagbaar apparaat dat helder...

Een daglichtlamp bootst het natuurlijke daglicht na, zodat je lichaam ook in de donkere maanden voldoende lichtprikkels krijgt. Dat helpt je biologische klok in balans te houden en kan klachten als winterdip, somberheid en vermoeidheid verminderen. In deze blog leggen we uit wat een daglichtlamp is, hoe lichttherapie werkt, bij welke klachten het kan helpen en waar je op moet letten als je een daglichtlamp wilt gaan gebruiken. Wil je na het lezen een geschikte lamp uitzoeken, dan verwijzen we je door naar onze collectie...

Lichttherapie wordt steeds populairder als een natuurlijke oplossing voor verschillende gezondheidsproblemen. In deze blog beantwoorden we 19 veel gestelde vragen over lichttherapie met een daglichtlamp. Wat is lichttherapie met een daglichtlamp? Lichttherapie met een daglichtlamp houdt in dat je gedurende een bepaalde tijd blootgesteld wordt aan intens licht dat vergelijkbaar is met daglicht. Deze therapie wordt vaak gebruikt om seizoensgebonden depressies te behandelen, maar kan ook helpen bij slaapproblemen, huidproblemen en andere aandoeningen. De lamp simuleert natuurlijk zonlicht en stimuleert de aanmaak van neurotransmitters zoals...