Gezond licht

Lichttherapie wordt steeds populairder als een natuurlijke oplossing voor verschillende gezondheidsproblemen. In deze blog beantwoorden we 19 veel gestelde vragen over lichttherapie met een daglichtlamp. Wat is lichttherapie met een daglichtlamp? Lichttherapie met een daglichtlamp houdt in dat je gedurende een bepaalde tijd blootgesteld wordt aan intens licht dat vergelijkbaar is met daglicht. Deze therapie wordt vaak gebruikt om seizoensgebonden depressies te behandelen, maar kan ook helpen bij slaapproblemen, huidproblemen en andere aandoeningen. De lamp simuleert natuurlijk zonlicht en stimuleert de aanmaak van neurotransmitters zoals...

Spierpijn na een flinke workout? Of stijve gewrichten als het koud is? Een infraroodlamp kan precies zijn wat je nodig hebt. Deze bijzondere lampen bieden een natuurlijke manier om je lichaam te helpen herstellen, zorgen voor diepe ontspanning en kunnen je welzijn echt verbeteren. Laten we eens kijken wat ze voor jou kunnen betekenen. Wat is een infraroodlamp? Een infraroodlamp geeft infraroodstraling af die je niet ziet, maar wel voelt als warmte. Anders dan een kruik of warmtekussen dringt deze warmte dieper door in je...

Een wake-up light wekt je geleidelijk met licht in plaats van met een harde wekker. Daardoor begin je rustiger aan je dag, vooral in donkere maanden of als opstaan lastig voelt. In dit artikel lees je wat een lichtwekker doet, voor wie het handig is en waar je op let bij het kiezen. Ook zetten we wake-up lights af tegen daglichtlampen.