Vitamine D tabletten

Vitamines zijn stoffen in ons eten en drinken die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Bij een gevarieerde voeding en gezonde levensstijl heeft u in principe geen vitamine D-tabletten nodig. Toch zijn er een paar uitzonderingen, want baby's en jonge kinderen, ouderen, vrouwen die zwanger zijn of zwanger willen worden en mensen met een donkere huid, die weinig buiten komen, kunnen veel profijt hebben van aanvullende vitamine D-tabletten. Vitamine D (ascorbinezuur) in tabletvorm wordt beter door het lichaam opgenomen dan vitamine D uit vette vis, vlees en eieren. Vitamine D is nodig om calcium uit voeding in het lichaam op te nemen en is daarom ook belangrijk voor de groei en het behoud van sterke botten en een sterk gebit. De Nederlandse Gezondheidsraad heeft een voedingsnorm vastgesteld voor de dagelijkse inname van vitamine D. Dit wordt uitgedrukt in ADH (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid).

 

8 Artikel(en)

per pagina

Stel een Aflopende Directie in

8 Artikel(en)

per pagina

Stel een Aflopende Directie in