Zitbal

Een zitbal is een grote bal, gevuld met lucht, waarop u kunt zitten. Zitballen worden vaak gebruikt door mensen met last van rugklachten of bekkenbodemklachten. Zo'n zitbal daagt u uit om een perfecte lichaamshouding aan te nemen. Pas dan blijft u goed en stabiel zitten. Daardoor worden uw rugspieren versterkt en dat resulteert in minder rugpijn. Ook uw bekkenbodemspieren worden getraind met actief zitten op een zitbal. Dat is vooral belangrijk voor vrouwen met bekkenbodemklachten, zoals bekkenpijn of incontinentieproblemen. Zitballen zijn in verschillende maten verkrijgbaar. Bij iedere maat staat voor welke lichaamslengte de zitbal geschikt is. De zitbal kunt u ook met een balpomp oppompen voor meer stabiliteit of wat ontluchten om uw lichaamshouding meer uit te dagen. Voor net wat extra stabiliteit kunt u ook een balschaal aanschaffen. Daarop legt u de bal, zodat deze niet wegrolt.

 

2 Artikel(en)

per pagina

Stel een Aflopende Directie in

2 Artikel(en)

per pagina

Stel een Aflopende Directie in